花子かーさんのはっぴーライフ

🌸花子かーさんの生活ブログです。50代の介護福祉士、健康、節約、介護、大好きな茨城から日々のつぶやきづづります。

2020-06-29から1日間の記事一覧

花子かーさんの月曜断食ご報告

基本に忠実に 前回体調悪くて ダイエットを決意したことをかきました。 6/8から月曜断食、再スタートしました。 体重は5/18から2回夜のみの断食で少し へりました。 6/8現在73.8キロ まだまた肥満です。 体調は以前よりはよくなってます。 朝の胸焼けも なく…