花子かーさんのはっぴーライフ

花子かーさんの生活ブログです。50代の今、健康、アンチエイジングきになります。大好きなぶらり旅の感想や日常の思いをかいてます。

そろそろダイエットするか!

 

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マスク不足解消か?

 

マスクがお店に置かれるようになってきた。

この間ドラックストアで

普通に買えた。

あんなにどこを探してもなかったのにね

 

いよいよマスク不足も

解消されるかも!

 

でも、マスクを沢山作ったので

私は手作りしたマスクを外でも仕事でも

つかってますが

最近、息苦しさを感じてます。

それは暑くなってきたから

汗かくような仕事のときに厚手の布マスクは

かなり苦しい。

 

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自転車を漕ぐときも苦しい。

中国でマスクをして

走った生徒が亡くなるという痛ましいニュースがありましたが

これからどんどん暑くなったら

私たちもあぶない!?

 

 

動いているときマスクしていると

息が十分に吸えないし、暑い💦

特に布マスクは夏には向かないかもしれません。

仕事では必ずつけないといけないけれど

入浴介助などはマスクしてると苦しい。

熱中症にならないよう気をつけないと

病院行きになってしまいます。

 

夏場はマスクするとしても

薄手のものじゃないと厳しいですね。

 

昨日職場の人に聞いたのですが

シャープのマスクを買うのに電話したけど

ダメだったと話してました。

すごく人気があるみたい。

 

アイリスオーヤマのマスクは

奥さんが2時間も電話しまくって

ようやく買えたとか

 

どこも大変です。

大変なかいがあって質はとても

良かったそうです。

やはり国産ですね。

 

私も電話してみようかな・・・

それか薄手のマスク作るか

悩みます。

 

コロナ太り

 

息苦しさの原因は

マスクだけではないと感じてます。

 

私コロナぶとりしている。

明らかに太っている

 

なんといってもお家時間を食べることで

楽しんでいるから

いつもは作らないおやつもつくったりして!

 

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先日作ったチーズケーキです。

 

そんな日々が続いていたら

案の定

昨日職場で支給されているパンツをはいたら

かなりきつい

ここのところキツさを感じでいたけれど

昨日はすごく実感した。

 

それに腰に負担がくる

腰だけではない

膝も違和感がでてきた。

 

一番かんじるのは靴下はくときの

お腹のくるしさだ

こういう時は増えている。

そろそろ命にかかわってくるよ。

ダイエットしなければ

と決意をしました。

 

一番すぐに結果がでるのは

月曜断食なんだけど

なれるまでがつらいの。

 

でもやらないとならないところまで

リバウンドしてるわ

今夜体重を計って

とりあえず夜断食から

はじめます!