花子かーさんのはっぴーライフ

花子かーさんの生活ブログです。50代の今、健康、アンチエイジングきになります。大好きなぶらり旅の感想や日常の思いをかいてます。

きゅうりで痩せる?

この間スーパーで雑誌を手に取った。


きゅうり食べるだけダイエット本が
付録に付いてくるらしい。

月曜断食を始めてから
夜はなるべく野菜料理にしてるから
参考になる
雑誌より付録に心惹かれて
つい手にとってしまった。

家に帰り
さっそく付録を読もうとすると
ない❗️付録がない❗️

そんな馬鹿な
とおもいつつ雑誌をペラペラ

やっぱり無い❗️

スーパーに電話をする
(さっき買った雑誌に
付録がついてなかったんですけど)

スーパーの人は
すぐに調べてくれた。

スーパーの雑誌を確認してくれた。
なんと、全部の雑誌に付録が無いという

そんなことってあり?
取り替えてもらうわけにもいかず

もう、返品しかない

返品して返してもらったお金をもって
本屋に向かった。

なにやってんだろ
はじめから、本は本屋で買えば
よかったんだよ

バカな私

本屋でようやく、雑誌を手にして付録を
確認
入ってる
きゅうり食べるだけダイエット
手にするまで長かった。


この本を書いた人は
きゅうりを食べて
2ヶ月で11キロやせたんだって!

きゅうりの
脂肪分解酵素
ホスホリパーゼが脂肪を撃退するらしい!

そして低カロリー
固いので、よく噛むことができる
などダイエットに適してる

月曜断食も2ヶ月目にはいると
それ程、体重は落ちなくなるから
きゅうりダイエットも取り入れて
みようかな

きゅうりを沢山買い込んで、
毎日、きゅうり三昧

お腹が空いたら
きゅうり一本をボリボリ

その姿をみた娘が
(お母さんやめなよ)
と軽蔑の目で見ている

そんなことには御構い無しに

私がハマったのは
たたききゅうりのオイキムチ風

もう最高!キムチ大好きなので
こればいくらでも食べられる
発酵食品なのでお腹にもいいの

あと、たたききゅうりの塩昆布あえ
これも簡単で美味しい
時間がたてば、また味か深くなって
美味しいのよ

きゅうりとツナはもう鉄板メニュー
いくらたべても飽きないんだよね

いけない、いけない
月曜断食はこぶし2個分しか食べちゃいけないんでした。

きゅうりの力も借りながら
月曜断食
ダイエットまだ続いております。

現在は−7キロ
70キロと69キロをウロウロしてます。
あんまり急激に
体重が減らなくなったけど、
少しづつは減っている

ときどき、食欲が爆発しそうになるけれど
そういう時こそ きゅうりですね。