花子かーさんのはっぴーライフ

花子かーさんの生活ブログです。50代の今、健康、アンチエイジングきになります。大好きなぶらり旅の感想や日常の思いをかいてます。

2019-06-29から1日間の記事一覧

50代ダイエット

月曜断食 5月から、月曜断食をやってます。 その頃はMAX体重で77キロもあったから 靴下履くとき 屈むのがつらかったし ちょっと動くと息切れして まずい、ダイエットしないとと考えていたけど なかなか出来なかった私 ある日雑誌で月曜断食を知る ちょっとこ…